Sesiones destinadas a favorecer el autoconocimiento y mejorar el rendimiento académico.

¿Qué contenido vamos a tratar a lo largo de estas tres sesiones?

• Planificación en el estudio. Estrategias para organizar el material de estudio y el tiempo. Aprenderemos a identificar a «los ladrones de tiempo», a combatirlos, a usar la agenda, a diseñar un horario de trabajo realista y flexible que promueva su cumplimiento.
• Preparación eficaz de exámenes. Recomendaciones a seguir antes, durante y después de un examen. Aprenderemos también diferentes estrategias de estudio a usar según el contenido de examen y nuestra forma de aprender. Técnicas de relajación.
• Atención, concentración y memoria. Aprendernos a estimular nuestra atención y concentración con una serie de técnicas y entrenaremos la memoria, ya que son procesos mentales fundamentales en el rendimiento académico.
• Factores que intervienen en el rendimiento académico. Factores tanto internos como externos que pueden condicionar el proceso de aprendizaje: lugar de estudio, iluminación, descansos, la higiene mental, motivación, voluntad y más.

Las sesiones van dirigidas a jóvenes con empadronamiento en Torrent y que en el curso académico 2025/2026 realicen 1º y 2º de ESO en centros de secundaria.

• Fechas: 7,14,21 y 28 de octubre.
• Horario: 18 h a 19.30 h
• Gratuito.

Plazas limitadas. Se adjudicará plaza por estricto orden de recepción de las solicitudes que cumplan requisitos hasta agotar plazas.

Descárgate HACIENDO CLICK AQUÍ la PROGRAMACIÓN COMPLETA (septiembre-diciembre) de actividades para la Promoción y Protección de la Salud mental en la adolescencia.

Información que debes conocer.

Requisitos. Preferencia participantes con empadronamiento en Torrent y que en el curso académico 2025/2026 realicen 1º y 2º de ESO en centros de secundaria. CIJ Torrent podrá comprobar los datos referidos al empadronamiento.

Confirmación de plaza. Cuando desde CIJ Torrent te comuniquemos por correo electrónico que tu solicitud ha sido admitida, tendrás que ponerte en contacto en los términos y plazos establecidos en el correo. Si la confirmación no se da, se entenderá que no te interesa participar y daremos de baja tu solicitud.

Anulación de actividades. Las actividades que no tengan un mínimo de participantes podrán ser canceladas, avisando de ello a las personas inscritas.